Yoga für die Hormonbalance
Für alle Frauen über 40, die genug von Wechseljahres-Beschwerden haben und Wechseljahres-Symptome auf natürliche Weise -ohne künstliche Hormone lösen wollen.
Der Kurs Yoga für die Hormonbalance geht gezielt die Hauptbeschwerden der Wechseljahre an, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungs-Schwankungen, Gelenksbeschwerden usw., reduziert Stress und bringt deinen Körper richtig gut in Form.
Bist Du von Wechseljahresbeschwerden betroffen?
Mit einfachen Yoga-Atem-und Energieübungen regen wir die Hormondrüsen und damit die Hormonproduktion an. Dadurch kommst du wieder in dein hormonelles Gleichgewicht und kannst dadurch Wechseljahresbeschwerden lösen.
Dieses Kurs-Programm bringt deinen Hormonhaushalt in Balance. Du fühlst dich wieder wohler in deinem Körper!
Warum Yoga für die Hormonbalance so gut ist?
- Es lindert oder löst deine Wechseljahres-Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenksbeschwerden, Stimmungsschwankungen etc.
- Das Hormon-Yoga hilft dir bei Zyklusbeschwerden, wie Unterleibskrämpfen, PMS und anderen Menstruations-symptomen. Du fühlst dich wieder gut während der Tage!
- Mit Beckenboden Yoga stärkst du dein weibliches Kraftzentrum. Du bekommst wieder mehr Energie und Lebenslust.
- Yin-Yoga hilft bei Schlafstörungen und baut Stress ab: Nachweislich wird durch Yoga die Schlafqualität verbessert. Du bist entspannter, ausgeglichener und wacher!
- Die dynamischen Yogaflows bringen deine Fettverbrennung so richtig in Schwung und du wirst fitter und beweglicher. Du kommst wieder richtig gut in Form und bleibst es!
Du willst sehen, wie ich Yoga anleite:
Für das Programm ist keine Vorerfahrung oder besondere Fitness nötig. Aloka erklärt Schritt-für-Schritt und gibt immer einfache Alternativen zu den klassischen Übungen.
Termin: Das Hormonbalance-Yoga findet zur Zeit nicht statt.
Adresse: Baugenossenschaft, Dr. Groddeck-Platz 2 an der B500. Freie Parkplätze sind vorhanden.
Preise: Zwei Optionen biete ich an:
- 10er Karte für 170, – € (6 Monate gültig)
- 10 Wochen für 150, – € (Laufzeit 3 Monate)
- Drop-In (einmal teilnehmen/Schnuppern) für 18, – €
